Тренажерный зал

Тренажерный зал в Томске

Наш тренажерный зал организован специально для женщин. Именно поэтому сделан упор на комфорт. Приятная атмосфера, дружелюбный коллектив и оснащение всем необходимым оборудованием — вот залог максимально эффективных тренировок.

Тренажерный зал в Томске в студии коррекции фигуры Sport Deluxe

В нашем тренажерном зале в Томске Вы найдете именно те тренажеры, при рациональном использовании которых Вы развиваете практически все группы мышц, фигура подтягивается, лишний вес уходит. А квалифицированный инструктор подберет Вам оптимальную программу занятий в зависимости от Ваших проблемных зон и противопоказаний.

Тренажерный зал нашей студии коррекции фигуры в Томске укомплектован современным эффективным оборудованием:

Беговая дорожка

Один из самых популярных тренажеров. Бег оказывает положительный эффект на состояние сердечно-сосудистой системы, оказывает общеукрепляющий эффект на организм в целом, позволяет сбросить лишний вес за счет сжигания калорий.

Велотренажер

Регулярные занятия на этом тренажере приводят к тому, что Вы, задействуя дыхательную, сердечно-сосудистую систему, добиваетесь нормализации кровяного давления, уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний и как следствие повышение общей выносливости организма. Помимо лечебного действия, велотренажер безусловно направлен и на тренировку нижней группы мышц — голени, бедра, ягодицы, и на сжигание лишних калорий. Вы получаете подтянутые стройные ножки и снижение веса всего организма.

Эллиптический тренажер

Также относится к группе кардиотренажеров, т.е. направлен на тренировку сердечно-сосудистой системы, и при этом без нагрузки на коленные суставы. Совмещает в себе все лучшее от велотренажёра, беговой дорожки и степпера.

Основная отличительная особенность этого тренажера в том, что нагрузке подвергаются практически все мышцы тела сразу, а не какая-то отдельная группа. Задействованы только мышцы, суставы отдыхают.

Занятия в тренажерном зале оказывают массу положительных эффектов на организм человека и позволяют быстро увидеть желаемый результат

Для достижения наилучшего эффекта от тренировок необходимо соблюдать «энергетический баланс». Если Вы поставили перед собой цель:

сбросить лишний вес

приобрести красивую подтянутую фигуру

То кроме физических занятий необходима и коррекция питания, и, по возможности, изменение образа жизни на более подвижный. Ведь если Вы будете потреблять больше энергии, чем тратить, то Вы никогда не достигните ожидаемых результатов.

Также в нашей студии Вы имеете уникальную возможность совмещать занятия на обычных тренажерах с занятиями на wellness-тренажерах.